kosmetyczki.net - serwis kosmetyczek i kosmetologów

KOSMETYKA DLA AMATORÓW => Artykuły o kosmetyce => Wątek zaczęty przez: your w 2017-12-18, 10:40:20

Tytuł: Jakie efekty daje pilates
Wiadomość wysłana przez: your w 2017-12-18, 10:40:20
napiszcie swoje odczucia.w godzinach mi odpowiadajacych sa tylko te zajecia.nie ukrywam,ze jestem fanka "padania na pysk" ze zmeczena,wiec boje sie nudy.
Tytuł: Odp: Jakie efekty daje pilates
Wiadomość wysłana przez: eck w 2017-12-18, 11:47:43
Jeśli zapiszesz sie na pilates to nie powinnaś się nudzi ć. Nie jest to wielogodzinne nudne bieganie na bieżni, ale różnorodne ćwiczenia. Które bardzo czesto są zmieniane ;) Tak wiec jest to bardzo ciekawe.

Warto poniewaz pilates daje wiele korzyści nie tylko dla wyglądu ale również dla zdrowia:
dodaje energii
odchudza
wzmacnia kręgosłup
http://fitness-inspiracje.pl/korzysci-przynosi-pilates/