Temat stary, ale jest więc mam nadzieję, że można pisać i nie będę wyzwana o odświeżanie starych tematów Ja zaczynam ćwiczonka, ostatnio znalazłam świetne ćwiczenia, które dają super efekty jest to "6 weidera" ćwiczenia na początku mogą męczyć ale później już może jak miną zakwasy będzie dobrze
A może, któraś z was już robiła te ćwiczonka, albo jest w trakcie??