Cellulit
To choroba tkanki podskórnej z zachwianiem proporcji między tkanką łączną budującą skórę i tkanką tłuszczową, która rozkłada się nierównomiernie. Skóra jest gąbczasta o nierównomiernych zgrubieniach i bruzdach przypominających skórkę pomarańczową, dlatego często określany jest jako skórka pomarańczowa.
Występowanie:
• Nie u wszystkich występuje w tych samych miejscach, ale przeważnie na
- udach
- biodrach
- pośladkach
- kolanach
- ramionach
Pierwsze oznaki pojawiają się na zewnętrznej stronie uda.
Diagnoza:
Najprościej można zdiagnozować naciągając lekko skórę kciukiem kciukiem palcem wskazującym. Wtedy pojawia się obraz przypominający skórkę pomarańczową.
Przyczyny
• Niewłaściwa dieta
• Fast food
• Ostre przyprawy
• Alkohol
• Palenie papierosów
• Bogata w cukry i tłuszcze zwierzęce
• Zaburzenia układu: -trawiennego
-Nerwowego ( przeżywanie emocji pozytywnych,negatywnych)
- krążenia
* Zaburzenia hormonalne: okres dojrzewania, menopauzy
* Uwarunkowania genetyczne: częściej u kobiet
* Typ Budowy: -osoby o węższych ramionach i rozbudowanej partii bioder mają dużą skłonność do cellulitu i nadwagi.
- osoby szczupłe, wysokie, o długich kończynach kończynach wąskich biodrach nie mają skłonności do cellulitu.
* Tryb życia:
-praca siedząca lub stojąca sprzyja powstawaniu zastoju krążeniowego krążeniowego utrudnia odpływ chłonki.
- mała aktywność fizyczna
* Choroby: nerek, serca, płuc, przewlekłe długotrwałe infekcje.
Rodzaje cellulitu:
• Twardy – występuje u starszych kobiet, tancerek, tancerzy, sportowców
• Miękki – występuje u kobiet w ciąży lub po ciąży, w okresie menopauzy lub po nim.
• Wodny – związany z zaburzeniem krążenia krwi i limfy, prowadzi to do zatrzymania wody w tkankach.
• Tłuszczowy- pojawia się przy nadwadze,ponieważ komórki tłuszczowe powiększają objętość objętość uciskają zakończenia nerwów.
Zapobieganie,leczenie:
- utrzymywanie stałej wagi poprzez stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń
- nie noszenie obcisłych ubrań
- ćwiczenia np. bieganie, pływanie, jazda na rowerze, skakanie na skakance, siłownia.
- nie noszenie butów na obcasie powyżej 5 cm
- unikać gorących kąpieli
- unikać nadmiernego opalania
- Masaż ( przy stosowaniu kosmetyków salonie oferującym różne rodzaje masażu)
- stosowanie kosmetyków antycellulitowych ( zmniejszą widoczność, nie usuną na zawsze, jednak nic nie pomogą bez powyższych zaleceń)
- nie palenie papierosów
- unikać alkoholu
- w celu zmniejszenia przepuszczalności naczyń krwionośnych stosuje się flawonoidy. Występują one w kasztanowcu zwyczajnym, algach, nagietku, cytrynie, pomarańczy, szałwii.
- związki chemiczne pobudzające mikrokrązenie: kofeina, teobromina występujące w kawie, herbacie, kakao.
- stosowanie środków przeciwobrzękowych np. wyciąg z brzozy białej skrzypu.
Jak widać można sobie poradzić z cellulitem stosując odpwowiednią diete, ćwiczenia, zabiegi w profesjonalnym salonie kosmetycznym połączone z domową pielęgnacją.
Życzę skutecznej pielęgnacji
Źródło: joanna-kosmetyka.blog.onet.pl