Ja nie używam żadnych witamin, po prostu codziennie jem jakiś owoc, jeśli mamy sezonowe to korzystam ile wlezie
do obiadu zawsze świeże zioła + surówka. Piję herbatę zieloną, yerba mate, pokrzywę i rumianek, nie używam cukru i jestem wolna od kawy !!!! Kiedyś próbowałam różnych witamin w tabletkach ale jestem zdania że wszystko czego nam potrzeba jest w naturze a przemysły farmaceutyczne raczej nie dbają o nasze zdrowie. Dlatego świeże owoce i warzywa !!