Masażem nazywamy zespół ruchów wywierający ucisk na tkankę ustroju.
MASAŻ KLASYCZNY RĘCZNY MIĘŚNIOWY
Wykonywany jest przez masażystę w określonym tempie z określoną siłą, zgodnie z przebiegiem mięsni, naczyń krwionośnych i limfatycznych ( od ich obwodu w kierunku serca) rytmicznie bez rozciągania skóry
Masaż wywiera wpływ na : 
skórę

układ mięśniowy

układ limfatyczny

układ nerwowy

układ kostny
Wykorzystuje się w nim następujące ruchy dokładnie w tej kolejności:
Głaskanie 
jest ruchem delikatnym

wykonuje się go opuszkami palcy lub wewnętrzną powierzchnią dłoni

polega na delikatnym przesuwaniu dłoni masażysty po skórze pacjenta

ruchem tym zaczynamy i kończymy każdy masaż

głaskanie ułatwia krążenie krwi i limfy

powoduje opróżnienie powierzchownych naczyń krwionośnych i chłonnych

poprawia utlenienie i odżywienie masowanego odcinka
Rozcieranie 
polega na masowaniu ruchami kolistymi i półkolistymi za pomocą opuszków palcy wewnętrznej powierzchni dłoni, kłębu kciuka i za pomocą zgiętych paliczków palcy

powoduje rozdrobnienie zużytych cząsteczek przemiany materii oraz złogów ( kwas mlekowy – zakwasy)

ma również wpływ na rozmiękczanie blizn

podnosi temperaturę skóry i mięśni
Ugniatanie 
sposób i intensywność zależy od masowanego odcinka

wykonywać go możemy za pomocą opuszków palcy, wewnętrzną powierzchnią dłoni

wpływa regenerująco na skórę i mięśnie

poprawia sprężystość mięsni

przyczynia się do zmniejszenia tkanki tłuszczowej

zużyte cząsteczki przemiany materii przesuwają się w kierunku serca

opróżniają się naczynia żylne co zwiększa dopływ krwi tętniczej
Oklepywanie 
szybko po sobie następujące uderzenia opuszków palcy, wewnętrznej części dłoni, części grzbietowej palcy lub pół zamkniętą dłonią

jest silnym bodźcem mechanicznym powodującym znaczne przekrwienie skóry i mięśni powodując ich lepsze odżywienie oraz wzmocnienie

wpływa na układ nerwowy uspokajająco lub drażniąco
Wibracja (wstrząsanie) 
wykonuje się opuszkami palcy lub wewnętrzną powierzchnią dłoni

jest to wprowadzanie w drżenie masowanego miejsca

daje efekty miejscowe

wpływa na obwodowy i ośrodkowy układ nerwowy
Fizjologiczny wpływ masażu na organizm człowieka: 
miejscowy – bezpośredni
na skutek mechanicznego działania na tkanki

ogólny – pośredni
działa poprzez odruchy na centralny układ nerwowy
Wpływ masażu na skórę: 
staje się zaróżowiona i ciepła co jest wynikiem jej lepszego ukrwienia i odżywienia

usuwa martwe komórki warstwy rogowej naskórka

pory skóry zostają odsłonięte

otwierają ujścia kanalików gruczołów potowych i łojowych zostaje pobudzona ich czynność

drażnienie poprzez masaż górnych warstw skóry pobudza ją do regeneracji

skóra za pośrednictwem układu nerwowego pozostaje w stałej łączności ze wszystkimi czynnościami organizmu, dlatego wszystko co ćwiczy skórę zwiększa odporność i wzmacnia cały organizm
Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny 
powoduje opróżnianie naczyń żylnych i chłonnych

zwiększa dopływ krwi tętniczej do masowanego odcinka

przyspiesza krążenie krwi i limfy

rozszerza naczynia włosowate skóry oraz drobnych tętniczek w wyniku czego następuje miejscowe przekrwienie skóry

w trakcie ruchu ugniatania i głaskania pobudzone zostają naczynia włosowate nieczynne w czasie spoczynku, zwiększając tym samym ukrwienie masowanego odcinka

pod wpływem masażu zwiększyć się może ciśnienie krwi, a szczególnie podczas ruchu wibracji i oklepywania tułowia

spadek ciśnienia krwi może zastąpić podczas wykonywania ruchu głaskania zwłaszcza powłok skórnych brzucha

masaż ułatwia obwodowe krążenie krwi i przyczynia się do odciążenia pracy lewej połowy serca
Wpływ masażu na układ nerwowy 
ruch wibracji wpływa poprzez odruchy uspokajająco na obwodowy układ nerwowy

intensywne oklepywanie oraz wibracja oddziaływują pobudzająco
Wpływ masażu na układ mięśniowy 
dzięki masażowi mięśnie się lepiej odżywione na skutek zwiększonego dopływu krwi tętniczej oraz pozbawione odpadowych produktów przemiany materii, które naczyniami żylnymi zostają przepchnięte w kierunku serca

mięśnie zmęczone pracą fizyczną na skutek wzmożonego wydalania produktów przemiany materii, dzięki masażowi odzyskują sprawność

ruchy głaskania – opróżniają powierzchowne naczynia krwionośne umożliwiając dopływ krwi tętniczej

ruchy rozcierania – rozdrabniają produkty przemiany materii i powodują przesunięcie ich w kierunku serca

ruchy ugniatania – także przesuwania produktów przemiany materii w kierunku serca a dodatkowo zwiększają sprężystość mięsni pobudzając włókna tkanki mięśniowej do skurczów

ruchy oklepywania działają obniżająco na stopień napięcia mięsni

wibracja wpływa tonizujaco i łagodząco
Wpływ masażu na układ kostny 
masaż leczniczy

systematyczne wykonywanie masażu zwiększa spoistość objętość i wagę kości

masażu stawy odzyskują swa ruchomość

wzmacniają się wiązadła okołostawowe
Natężenie masażu, ilość zabiegów w serii, rodzaj wykonywanych ruchów i czas trwania zabiegu(od 10 do 25 minut) zależy od: 
stopnia elastyczności skóry

stopnia napięcia mięsni

grubości podściółki tłuszczowej

grubości skóry
Do wykonania masażu konieczne jest użycie odpowiedniego środka poślizgowego 
Preparaty przeznaczone do masażu twarzy, szyi i dekoltu:
Eris (firma polska)
- krem do masażu z Arniką
•uszczelnia włosowate naczynia krwionośne
- krem do masażu z chlorofilem
•do bladej cery
Charmine Rose
- emulsja do masażu
- emulsja regenerująca do masażu
- olejek mandarynkowy do masażu
Bellitas (firma angielska)
- krem do masażu
Femi (firma polska)
- olejek witaminowy do masażu
- Oliwki i olejki kosmetyczne dziecięce:
Johnson & Johnson
Protcel & Gamble

Preparaty przeznaczone do masażu hydrofilnego o działaniu intensywnie nawilżającym :
- Eris – żel do masażu hydrofilnego – konieczne jest środowisko wodnego nawilżacza emitującego ciepłą parę
- Femi
nakładamy na skórę maseczkę zieloną rozprowadzając ja na skórze ruchami głaskania;
następnie nanosimy na skórę tonik
dalsza część masażu wykonujemy na olejku witaminowym

olejki eteryczne
nie wolno ich stosować bezpośrednio na skórę w postaci nie rozcieńczonej
sposób przygotowania olejku:
przygotowujemy kompozycje składającą się z:
- 1 łyżeczki oleju bazy
•migdałowy
•słonecznikowy
•brzoskwiniowy
•z pestek winogron
•oliwa z oliwek
- 2-5 kropelek olejku eterycznego
przykłady:
Bellitas
Polenna Aroma – seria dr.Beta
Obie te firmy maja w sprzedaży gotowe mieszanki do masażu poszczególnych rodzajów cery
Wykonywanie masażu twarzy, szyi i dekoltu: 
wywiad

zabezpieczenie odzieży i włosów klientki

całkowity demakijaż

zabieg

nadmiar zmywamy chusteczką z ciepłą wodą

tonizujemy

nakładamy preparat ochronno-odżywczy
Łączenie masażu z innymi zabiegami kosmetycznymi: 
peeling

masaż

peeling

masaż

maseczka

peeling

masaż

maseczka

nawilzanie ciepłą parą (nawilzacz jest przeciwwskazaniem do skór naczynkowych)

peeling

masaż

maseczka

naswietlanie lampą sollux z niebieskim filtrem lub lampą mininą z niebieską zarowką (działanie lagodzace, uspokajajace, niwelujace podraznienia)
Masaz jako zabieg wspomagajacy rozprochnianie naskorka przed oczyszczaniem mechanicznym skóry: 
masaz hydrofilny z udzialem nawilzacza

masaz a po nim nawilzanie ciepłą parą

masaz a po nim naswietlanie lampą sollux z czerwonym filtrem lub lampą mininą z czerwoną zarówką (dzialanie pobudzajace i rozgrzewające)
wskazania do wykonywania masażu Leczniczo-kosmetycznego :

wiek powyżej 30 lat

zwiotczenia skóry, tkanki mięśniowej

zmarszczki

przesuszenie skóry

częstotliwość:
raz w tygodniu
dodatkowo proponujemy serie d 10 do 15 masaży wykonywanych 2 lub 2 razy w ciągu tygodnia. taki cykl przeprowadzamy 2 razy w roku. wraz z wiekiem ilość tych serii zwiększamy
przeciwwskazania: 
skóra sucha

stany zapalne skóry

stany zakaźne skóry

czynne stany alergiczne skóry

zmiany ropne około zębowe

wyrwanie zęba w ciągu 2 ostatnich dni

migdałki w stanie ropnym

wszelkie infekcje dróg oddechowych

podwyższona temperatura ciała

guzki niewiadomego pochodzenia na przebiegu naczyń chłonnych i węzłach chłonnych

stany zapalne węzłów chłonnych lub ich powiększenie

wszelkie zmiany nowotworowe oraz wcześniej przebyte operacje onkologiczne (szczególnie usuwanie nowotworów złośliwych)

choroby serca

nadciśnienie

nadczynność tarczycy (omijamy szyje)

zapalenie żył oraz zakrzepy

daleko zaawansowana miażdżyca
źródło: notatki własne