Masażem nazywamy zespół ruchów wywierający ucisk na tkankę ustroju.
MASAŻ KLASYCZNY RĘCZNY MIĘŚNIOWY
Wykonywany jest przez masażystę w określonym tempie z określoną siłą, zgodnie z przebiegiem mięsni, naczyń krwionośnych i limfatycznych ( od ich obwodu w kierunku serca) rytmicznie bez rozciągania skóry
Masaż wywiera wpływ na : 
skórę
układ mięśniowy
układ limfatyczny
układ nerwowy
układ kostny
Wykorzystuje się w nim następujące ruchy dokładnie w tej kolejności:
Głaskanie jest ruchem delikatnym
wykonuje się go opuszkami palcy lub wewnętrzną powierzchnią dłoni
polega na delikatnym przesuwaniu dłoni masażysty po skórze pacjenta
ruchem tym zaczynamy i kończymy każdy masaż
głaskanie ułatwia krążenie krwi i limfy
powoduje opróżnienie powierzchownych naczyń krwionośnych i chłonnych
poprawia utlenienie i odżywienie masowanego odcinka
Rozcieranie polega na masowaniu ruchami kolistymi i półkolistymi za pomocą opuszków palcy wewnętrznej powierzchni dłoni, kłębu kciuka i za pomocą zgiętych paliczków palcy
powoduje rozdrobnienie zużytych cząsteczek przemiany materii oraz złogów ( kwas mlekowy – zakwasy)
ma również wpływ na rozmiękczanie blizn
podnosi temperaturę skóry i mięśni
Ugniatanie sposób i intensywność zależy od masowanego odcinka
wykonywać go możemy za pomocą opuszków palcy, wewnętrzną powierzchnią dłoni
wpływa regenerująco na skórę i mięśnie
poprawia sprężystość mięsni
przyczynia się do zmniejszenia tkanki tłuszczowej
zużyte cząsteczki przemiany materii przesuwają się w kierunku serca
opróżniają się naczynia żylne co zwiększa dopływ krwi tętniczej
Oklepywanie szybko po sobie następujące uderzenia opuszków palcy, wewnętrznej części dłoni, części grzbietowej palcy lub pół zamkniętą dłonią
jest silnym bodźcem mechanicznym powodującym znaczne przekrwienie skóry i mięśni powodując ich lepsze odżywienie oraz wzmocnienie
wpływa na układ nerwowy uspokajająco lub drażniąco
Wibracja (wstrząsanie) wykonuje się opuszkami palcy lub wewnętrzną powierzchnią dłoni
jest to wprowadzanie w drżenie masowanego miejsca
daje efekty miejscowe
wpływa na obwodowy i ośrodkowy układ nerwowy
Fizjologiczny wpływ masażu na organizm człowieka: miejscowy – bezpośredni
na skutek mechanicznego działania na tkanki
ogólny – pośredni
działa poprzez odruchy na centralny układ nerwowy
Wpływ masażu na skórę: staje się zaróżowiona i ciepła co jest wynikiem jej lepszego ukrwienia i odżywienia
usuwa martwe komórki warstwy rogowej naskórka
pory skóry zostają odsłonięte
otwierają ujścia kanalików gruczołów potowych i łojowych zostaje pobudzona ich czynność
drażnienie poprzez masaż górnych warstw skóry pobudza ją do regeneracji
skóra za pośrednictwem układu nerwowego pozostaje w stałej łączności ze wszystkimi czynnościami organizmu, dlatego wszystko co ćwiczy skórę zwiększa odporność i wzmacnia cały organizm
Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny powoduje opróżnianie naczyń żylnych i chłonnych
zwiększa dopływ krwi tętniczej do masowanego odcinka
przyspiesza krążenie krwi i limfy
rozszerza naczynia włosowate skóry oraz drobnych tętniczek w wyniku czego następuje miejscowe przekrwienie skóry
w trakcie ruchu ugniatania i głaskania pobudzone zostają naczynia włosowate nieczynne w czasie spoczynku, zwiększając tym samym ukrwienie masowanego odcinka
pod wpływem masażu zwiększyć się może ciśnienie krwi, a szczególnie podczas ruchu wibracji i oklepywania tułowia
spadek ciśnienia krwi może zastąpić podczas wykonywania ruchu głaskania zwłaszcza powłok skórnych brzucha
masaż ułatwia obwodowe krążenie krwi i przyczynia się do odciążenia pracy lewej połowy serca
Wpływ masażu na układ nerwowy ruch wibracji wpływa poprzez odruchy uspokajająco na obwodowy układ nerwowy
intensywne oklepywanie oraz wibracja oddziaływują pobudzająco
Wpływ masażu na układ mięśniowy dzięki masażowi mięśnie się lepiej odżywione na skutek zwiększonego dopływu krwi tętniczej oraz pozbawione odpadowych produktów przemiany materii, które naczyniami żylnymi zostają przepchnięte w kierunku serca
mięśnie zmęczone pracą fizyczną na skutek wzmożonego wydalania produktów przemiany materii, dzięki masażowi odzyskują sprawność
ruchy głaskania – opróżniają powierzchowne naczynia krwionośne umożliwiając dopływ krwi tętniczej
ruchy rozcierania – rozdrabniają produkty przemiany materii i powodują przesunięcie ich w kierunku serca
ruchy ugniatania – także przesuwania produktów przemiany materii w kierunku serca a dodatkowo zwiększają sprężystość mięsni pobudzając włókna tkanki mięśniowej do skurczów
ruchy oklepywania działają obniżająco na stopień napięcia mięsni
wibracja wpływa tonizujaco i łagodząco
Wpływ masażu na układ kostny masaż leczniczy
systematyczne wykonywanie masażu zwiększa spoistość objętość i wagę kości
masażu stawy odzyskują swa ruchomość
wzmacniają się wiązadła okołostawowe
Natężenie masażu, ilość zabiegów w serii, rodzaj wykonywanych ruchów i czas trwania zabiegu(od 10 do 25 minut) zależy od: stopnia elastyczności skóry
stopnia napięcia mięsni
grubości podściółki tłuszczowej
grubości skóry
Do wykonania masażu konieczne jest użycie odpowiedniego środka poślizgowego Preparaty przeznaczone do masażu twarzy, szyi i dekoltu:
Eris (firma polska)
- krem do masażu z Arniką
•uszczelnia włosowate naczynia krwionośne
- krem do masażu z chlorofilem
•do bladej cery
Charmine Rose
- emulsja do masażu
- emulsja regenerująca do masażu
- olejek mandarynkowy do masażu
Bellitas (firma angielska)
- krem do masażu
Femi (firma polska)
- olejek witaminowy do masażu
- Oliwki i olejki kosmetyczne dziecięce:
Johnson & Johnson
Protcel & Gamble
Preparaty przeznaczone do masażu hydrofilnego o działaniu intensywnie nawilżającym :
- Eris – żel do masażu hydrofilnego – konieczne jest środowisko wodnego nawilżacza emitującego ciepłą parę
- Femi
nakładamy na skórę maseczkę zieloną rozprowadzając ja na skórze ruchami głaskania;
następnie nanosimy na skórę tonik
dalsza część masażu wykonujemy na olejku witaminowym
olejki eteryczne
nie wolno ich stosować bezpośrednio na skórę w postaci nie rozcieńczonej
sposób przygotowania olejku:
przygotowujemy kompozycje składającą się z:
- 1 łyżeczki oleju bazy
•migdałowy
•słonecznikowy
•brzoskwiniowy
•z pestek winogron
•oliwa z oliwek
- 2-5 kropelek olejku eterycznego
przykłady:
Bellitas
Polenna Aroma – seria dr.Beta
Obie te firmy maja w sprzedaży gotowe mieszanki do masażu poszczególnych rodzajów cery
Wykonywanie masażu twarzy, szyi i dekoltu: wywiad
zabezpieczenie odzieży i włosów klientki
całkowity demakijaż
zabieg
nadmiar zmywamy chusteczką z ciepłą wodą
tonizujemy
nakładamy preparat ochronno-odżywczy
Łączenie masażu z innymi zabiegami kosmetycznymi: peeling
masaż
peeling
masaż
maseczka
peeling
masaż
maseczka
nawilzanie ciepłą parą (nawilzacz jest przeciwwskazaniem do skór naczynkowych)
peeling
masaż
maseczka
naswietlanie lampą sollux z niebieskim filtrem lub lampą mininą z niebieską zarowką (działanie lagodzace, uspokajajace, niwelujace podraznienia)
Masaz jako zabieg wspomagajacy rozprochnianie naskorka przed oczyszczaniem mechanicznym skóry: masaz hydrofilny z udzialem nawilzacza
masaz a po nim nawilzanie ciepłą parą
masaz a po nim naswietlanie lampą sollux z czerwonym filtrem lub lampą mininą z czerwoną zarówką (dzialanie pobudzajace i rozgrzewające)
wskazania do wykonywania masażu Leczniczo-kosmetycznego :
wiek powyżej 30 lat
zwiotczenia skóry, tkanki mięśniowej
zmarszczki
przesuszenie skóry
częstotliwość:
raz w tygodniu
dodatkowo proponujemy serie d 10 do 15 masaży wykonywanych 2 lub 2 razy w ciągu tygodnia. taki cykl przeprowadzamy 2 razy w roku. wraz z wiekiem ilość tych serii zwiększamy
przeciwwskazania: skóra sucha
stany zapalne skóry
stany zakaźne skóry
czynne stany alergiczne skóry
zmiany ropne około zębowe
wyrwanie zęba w ciągu 2 ostatnich dni
migdałki w stanie ropnym
wszelkie infekcje dróg oddechowych
podwyższona temperatura ciała
guzki niewiadomego pochodzenia na przebiegu naczyń chłonnych i węzłach chłonnych
stany zapalne węzłów chłonnych lub ich powiększenie
wszelkie zmiany nowotworowe oraz wcześniej przebyte operacje onkologiczne (szczególnie usuwanie nowotworów złośliwych)
choroby serca
nadciśnienie
nadczynność tarczycy (omijamy szyje)
zapalenie żył oraz zakrzepy
daleko zaawansowana miażdżyca
źródło: notatki własne