Przyczyny powstania cellulitu !!!
· bez wątpienia największe znaczenie w procesie tworzenia się zmian o charakterze lipodystrofii mają hormony. Cellulit najchętniej atakuje kobiety w czasie dojrzewania, w ciąży i przed menopauzą, a to dlatego, że do powstawania "skórki pomarańczowej" najbardziej przyczyniają się żeńskie hormony - estrogeny, a ściśle mówiąc ich zbyt wysoki poziom w stosunku do progesteronu (innego hormonu żeńskiego wydzielanego przez jajniki).
· Kolejna sprawa to zaburzenia mikrokrążenia (estrogeny wpływają również na zwiększenie przepuszczalności naczyń krwionośnych), krążenia żylnego i limfatycznego.
· Siedzący tryb życia: brak ruchu powoduje osłabienie napięcia mięsni, co powoduje zakłócenia w pracy pompy mięśniowej i problemy w odprowadzaniu zbędnych produktów przemiany materii.
· Nadużywanie używek (kawa, papierosy, alkohol), które negatywnie wpływają na stan naczyń krwionośnych i zaburzają proces obiegu limfy.
· Dieta, nadmiar soli w diecie, otyłość: jeśli organizm otrzymuje zbyt wiele kalorii i nie jest w stanie spalić ich w całości, nadmiar zostaje skumulowany w komórkach tłuszczowych przyczyniając się do ich powiększenia. Ważne jest także dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość witamin i soli mineralnych.
· Czynniki genetyczne: predyspozycje rodzinne(problemy krążenia żylnego).
· Zbyt mała ilość dostarczanych do organizmu płynów( przede wszystkim niegazowanej wody mineralnej).
· Niektóre leki: hormonalna terapia zastępcza, doustne środki antykoncepcyjne.
· Noszenie obcisłych ubrań: powoduje zaburzenia w odpływie żylnym.
Profilaktyka i pielęgnacja w domu !!!
Profilaktyka cellulitu w domu opiera się przede wszystkim na systematyczności. Każdy zabieg powinien być powtarzany wielokrotnie nawet wtedy, gdy objawy przestają być widoczne.
Codziennie wieczorem należy masować najbardziej czułe miejsca, najlepiej w czasie kąpieli (za pomocą gąbek, szczotek, myjek, rękawic służących do nacierania ciała)
.
Każda kąpiel powinna zakończyć się naprzemiennym zimnym i ciepłym prysznicem, który przyczynia się do pobudzenia krążenia i ujędrnienia skóry. Raz w tygodniu należy wykonać peeling, w celu lepszego przyswajania nakładanych preparatów. W codziennej pielęgnacji możemy stosować kremy i balsamy oparte na aktywnych składnikach antycellulitowych.
Należy zwrócić także szczególna uwagę na odpowiednia dietę, ograniczenie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, wyeliminowanie używek i zwiększenie aktywności fizycznej. Dziennie powinno sie pić około 2 litrów wody. Należy także zachować proporcje miedzy składnikami pokarmowymi – największą grupę powinny stanowić owoce i warzywa, następnie chude mięso, wędliny, ryby , a dalej nabiał i węglowodany.
Terapia cellulitu powinna być wsparta odpowiednio dobranymi ćwiczeniami fizycznymi, wśród których najczęściej poleca się: pływanie, gimnastykę, aerobik i jazdę na rowerze.
Leczenie już istniejącego cellulitu powinno być natomiast kompleksowe i opierać się na współdziałaniu zabiegów wykonywanych w gabinecie kosmetyczny. Celem zabiegów służących profilaktyce i likwidowaniu już istniejących zmian jest pobudzenie krążenia krwi i limfy, odżywienie i dotlenienie komórek, usprawnienie przemiany materii w komórkach, wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych i zredukowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej.