Autor Wątek: Opaski kompresyjne do biegania  (Przeczytany 1073 razy)

Offline Cytryna

  • Lubię tu pisać
  • ***
  • Wiadomości: 227
Opaski kompresyjne do biegania
« dnia: 2019-04-23, 09:35:38 »
Wiosną postanowiłam zabrać się za swoją kondycję oraz biegać. Niestety ale mam problem ze skurczami i to dość spory. Zastnawiałam się nad kupieniem sobie opasek kompresyjnych do biegania.

Czy któraś z Was w takich biega? Co o nich sądzicie?

Offline eck

  • Lubię tu pisać
  • ***
  • Wiadomości: 359
Odp: Opaski kompresyjne do biegania
« Odpowiedź #1 dnia: 2019-04-23, 11:55:08 »
Aktualnie biegam w takich opaskach na kolanach. Ich wykonanie -  strefy kompresji, ulepszają krążenie krwi w obrębie kolana (mięśnie "otrzymują" więcej tlenu co pozwala zapobiegać gromadzeniu się kwasu mlekowego - redukując perspektywę skurczy), pozwala na zminimalizowanie wibracji i mikrourazów podczas wysiłku fizycznego. Przetetsowałam w wielu sytuacjach oraz rzeczywiscie ma się o wiele mniejsze skurcze, jak również mięśnie ulegają o wiele szybszej regeneracji. https://www.os1st.pl polecam te

Jak dla mnie jest to hit!
« Ostatnia zmiana: 2019-04-30, 08:29:59 wysłana przez eck »

Offline Filippa

  • Zaczynam, ale każdy musi zacząć ;)
  • *
  • Wiadomości: 18
Odp: Opaski kompresyjne do biegania
« Odpowiedź #2 dnia: 2019-07-16, 10:58:25 »
Czy takie opaski pomogą na zakwasy?

Sama mam z tym największy problem.

Offline Filippa

  • Zaczynam, ale każdy musi zacząć ;)
  • *
  • Wiadomości: 18
Odp: Opaski kompresyjne do biegania
« Odpowiedź #3 dnia: 2019-07-16, 10:59:13 »
już nie wiem co robić