www.estetykatwarzy.pl

Autor Wątek: Jakie efekty daje pilates  (Przeczytany 131 razy)

Offline your

  • Czasami tu zaglądam...
  • **
  • Wiadomości: 59
Jakie efekty daje pilates
« dnia: 2017-12-18, 10:40:20 »
napiszcie swoje odczucia.w godzinach mi odpowiadajacych sa tylko te zajecia.nie ukrywam,ze jestem fanka "padania na pysk" ze zmeczena,wiec boje sie nudy.

Offline eck

  • Czasami tu zaglądam...
  • **
  • Wiadomości: 96
Odp: Jakie efekty daje pilates
« Odpowiedź #1 dnia: 2017-12-18, 11:47:43 »
Jeśli zapiszesz sie na pilates to nie powinnaś się nudzi ć. Nie jest to wielogodzinne nudne bieganie na bieżni, ale różnorodne ćwiczenia. Które bardzo czesto są zmieniane ;) Tak wiec jest to bardzo ciekawe.

Warto poniewaz pilates daje wiele korzyści nie tylko dla wyglądu ale również dla zdrowia:
dodaje energii
odchudza
wzmacnia kręgosłup
http://fitness-inspiracje.pl/korzysci-przynosi-pilates/
« Ostatnia zmiana: 2017-12-21, 14:33:59 wysłana przez eck »

forum kosmetyczne dla kosmetyczek i kosmetologów - kosmetyczki.net

Odp: Jakie efekty daje pilates
« Odpowiedź #1 dnia: 2017-12-18, 11:47:43 »